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36岁孕妇注意事项有哪些?

摘要:怀孕是一件十分辛苦的事情,很多人在怀孕以后会出现身体不适的情况。一般不适的情况会随着怀孕月份增长,得到一定的缓解。一般怀孕的正常年龄在二十多到三十岁之间,但是有些...
  怀孕是一件十分辛苦的事情,很多人在怀孕以后会出现身体不适的情况。一般不适的情况会随着怀孕月份增长,得到一定的缓解。一般怀孕的正常年龄在二十多到三十岁之间,但是有些三十多岁的人也想要怀孕,很多人就想要知道36岁孕妇注意事项有哪些?
 
  36岁孕妇注意事项有哪些?
  男女双方在准备怀孕的半年前最好开始戒烟戒酒,保持规律的生活节奏和均衡的饮食,还要注意个人卫生并进行适当的运动提高免疫力,保持良好的心情对提高受孕的质量有帮助。为了增加受孕的成功率和降低畸形儿及流程的发生,建议孕前三个月开始服用叶酸。
 
  孕妇在饮食上需要注意什么?
  怀孕初期的女性不宜多吃螃蟹。螃蟹虽然味道鲜美,可是是寒凉食物,普通人吃太多都会影响身体,所以孕妇更要慎吃螃蟹了。早期的孕妇尽量不吃螃蟹,到了中后期,不吃是最好,实在忍不住也要少吃,而且不要吃蟹脚。怀孕初期的女性要根据身体情况吃薏米。因为薏米可能会对孕妇造成的影响。虽然,关于孕妇吃薏米导致流产的事件并没有官方的报导,可是为了保证胎儿的安全,孕妇最好还是要征求医生意。
 
  36岁孕妇注意事项有哪些?36岁属于大龄产妇,不论是怀孕还是生产,都有一定的风险。所以在怀孕以后需要注意很多事情。孕期不仅要及时做检查,还需要加强营养,多吃一些新鲜的蔬菜水果,并且保持良好的生活习惯,便于为胎儿提供更好的成长空间。
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