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孕妇猪腰汤的做法是什么

摘要:女性朋友们在怀孕之后身体会发生各种变化,所以在平时的饮食以及生活习惯中都要特别的注意,因为在怀孕期间许多东西可以吃,许多东西不可以吃,如果吃错了就很容易对身体造成...
女性朋友们在怀孕之后身体会发生各种变化,所以在平时的饮食以及生活习惯中都要特别的注意,因为在怀孕期间许多东西可以吃,许多东西不可以吃,如果吃错了就很容易对身体造成影响,有不少的孕妇会在孕期吃猪腰,那么孕妇猪腰汤的做法是什么?下面就一起来看看吧!孕妇猪腰汤的做法是什么猪腰子中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、矿物质、维生素等多种营养成分,孕妇适量食用食用是没有问题的。材料:鲜番茄50克、鸡汤250克、猪腰一个、番茄酱、黄油、面粉、味精、盐。将番茄洗净,用沸水烫一下,去皮,切成小块待用。猪腰洗净切,用黄酒、精盐抓匀,腌渍15分钟,入沸水汆至断生,捞起控水。炒锅放入黄油,烧至七成热时,放入面粉,炒至黄色时,再放入番茄酱,搅成糊状。将切好的番茄、猪腰连同鸡汤倒入锅内,烧开即可。孕妇吃猪腰子的好处有什么1、滋补肾脏猪腰子味甘咸、性平,入肾经,有补气、强腰、益气的作用,而孕妇在妊娠期肾脏负担会加重,适当吃一些猪腰子可以滋补肾脏,增强体质。2、消积滞孕妇在妊娠期最常见的烦恼之一就是便秘,燥热内结,肠胃积热都有可能导致便秘,而猪腰子有一个功效就是消积滞、止消渴,可以改善孕妇便秘的情况。可见,猪腰子是非常有营养的食物,孕妇在孕期是可以喝猪腰汤的,以上就是一种做猪腰汤的方法,可以根据以上的办法去制作,而且在孕期可以经常的喝猪腰汤,猪腰汤的好处是非常多的,有滋补肾脏的功效也可以促进消化,所以孕妇可以食用。 (责任编辑:admin)