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怀孕舌尖上长泡怎么办?

摘要:怀孕的时候,孕妇的身体调节能力会下降,到了天比较干燥的时候,孕妇也会很容易上火,再加上现在很多女性怀孕生产之后还是要继续上班的,如果工作压力大,会更加容易上火。那...
怀孕的时候,孕妇的身体调节能力会下降,到了天比较干燥的时候,孕妇也会很容易上火,再加上现在很多女性怀孕生产之后还是要继续上班的,如果工作压力大,会更加容易上火。那么,怀孕舌尖上长泡怎么办呢?舌头上长泡的原因又有哪些?
 
怀孕舌尖上长泡怎么办?
1、给身体降火。孕妇上火造成舌头起泡,关键是先给身体降火,体内的火气散了,舌头起泡的现象就会慢慢消除。
 
2、多喝水。多喝水可以排除体内的毒素,缓解上火的情况,通过降火来促进孕妇舌头起泡的现象消除。
 
3、保持充足的睡眠。孕妇要保证充足的睡眠,这样才能使整个身体在睡眠中获得充分的修复调整,缓解舌头起泡的现象。
 
4、饮食调整。孕妇上火舌头起泡了,饮食上也要多加注意,要以清淡容易消化的食物为主,多吃新鲜蔬菜和水果,既能补充营养,还有降火的功效。
 
5、孕妇舌头起泡可以多吃含维生素C比较高的食物,比如猕猴桃,柠檬,橙子等,可以缓解症状。
 
6、不宜吃辛辣、刺激的食物,会加重上火的症状。大量油腻的食物会加重肠胃的负担,也不宜吃,冰冷的食物也不宜吃。
 
舌头上长泡的原因:
1、外感燥邪,邪火易伤津液,其性炎上,津伤火灼,口疮乃发。
 
2、饮食不节,过食辛辣肥厚之品或偏食,致火热内生,循经上攻,熏蒸口舌,并常耗伤心肺肾之阴津,致口疮发生。
 
3、素体阴亏,患者素体阴液不足,或久病阴损,虚火内生,灼伤口舌,乃至口舌生疮。
 
4、劳倦内伤,或久病伤脾,脾气虚损,水湿不运,上渍口舌,而致口疮;或郁久化热,湿热上蒸,亦可致口疮。
 
怀孕的时候如果孕妈妈出现上火导致舌尖上长泡的情况,首先注意一定要不能随便吃药,因为很多药对宝宝的身体健康会有影响。舌尖上长泡会很影响孕妈妈的进食,因为会比较疼,但是孕妈妈不吃饭会影响宝宝的发育,所以孕妈妈可以多吃些水果,多喝水。
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