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促进胎头下降的方法

摘要:生孩子对于女性来说是既幸福又危险的一件事情,老一辈的人都说生孩子就是走鬼门关,确实如此,在顺产的时候肯定是要抬头快一点下来,这样妈妈就可以少受一点罪了,如果是抬头...
生孩子对于女性来说是既幸福又危险的一件事情,老一辈的人都说生孩子就是走鬼门关,确实如此,在顺产的时候肯定是要抬头快一点下来,这样妈妈就可以少受一点罪了,如果是抬头一直不能下降的话,或者是抬头过高的话,搞不好还需要剖腹产手术呢,那么,促进胎头下降的方法是什么?促进胎头下降的方法1.散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。每天坚持散步半个小时,另外散步的环境也很重要。2.孕妇扎小马步,手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈,一定要注意安全。3.产前体操也可以帮助促进抬头下降,体操不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。顺产的技巧1.在第一产程的时候疼痛感还不可以忍受,所以这个时候产妇要保证自己的体力,多吃一些食物,这样才可能保证后面产程所需要的体力。2.可以准备一些巧克力,帮助促进子宫收缩,产妇要有足够的信心,家人也需要给与足够的关爱和鼓励,信心对于顺产是非常重要的,要有足够的意志力才行。3.疼痛的时候尽量不要喊叫,要学会憋气和呼吸,尤其是最后医生接生的时候,产妇要在医生的指导下进行呼吸,这样才会生的快。现在大家对于“促进胎头下降的方法”有了更好的认识了吧,准妈妈们在怀孕期间就应该多了解一些生产的知识,这样在临产的时候就不会过于的紧张和焦虑,当然是否适合顺产还需要医生的评估,如果是准妈妈自身的条件不适合顺产的话,剖腹产也是非常好的生产方式。 (责任编辑:admin)